19/12/2015

Mem Martins em Movimento - Street Workout [video]

Street Workout » No street workout - treino de rua, em tradução literal - o praticante usa o peso do próprio corpo para executar exercícios em barras fixas, paralelas, no solo e até mesmo se apoiando em companheiros de treino. A prática exige força, coordenação, explosão e equilíbrio e pode ser praticada ao ar livre, na rua ou em praças e locais públicos que ofereçam os equipamentos, ou até mesmo dentro de casa. Com criatividade, os atletas conseguem transformar itens do quotidiano em aparelhos para o treino



Sem comentários:

Enviar um comentário